دانستنی‌های کودک | سبز و قرمز و خوشمزه، نوبرانه‌های بهار

کوثر رمضانی - همه‌ی ما می‌دانیم که تا سالم و سرحال نباشیم، بازی و تفریح و زندگی لذتی ندارد. خدای مهربان برای اینکه سالم باشیم و بتوانیم انرژی لازم را به‌دست بیاوریم، برای ما نعمت‌های مفید فراوانی آفریده است.

فصل بهار است و کم‌کم میوه‌ها و سبزی‌ها و خوراکی‌های نوبرانه همه‌جا دیده می‌شوند.
امروز می‌خواهیم درباره‌ی دو میوه‌ی خوش‌مزه به نام‌های چغاله‌بادام و توت‌فرنگی صحبت کنیم که دهان هر شنونده‌ای را آب می‌اندازند‌.

توت‌فرنگی: این میوه‌ی زیبا و دوست‌داشتنی که تقریباً از لذیذترین خوراکی‌هاست، برای همه به‌ویژه کودکان بسیار مفید است. این میوه‌ی قرمز که جزو توت‌ها به‌شمار می‌رود، سرشار از انرژی و ویتامین C است و برای پیشگیری از کم‌خونی بسیار مفید است.

چغاله‌بادام: بهار که می‌شود، میوه‌های نوبرانه هم می‌آیند. یکی از این میوه‌های سبز و ترش بهاری، چغاله است. چغاله همان بادام نارس است که فایده‌های بسیاری دارد.

این میوه کرک دارد، پر از ویتامین است و برای پوست و موی شما خیلی مفید است و موی شما را براق و درخشان و پرپشت می‌کند.
همچنین چغاله‌بادام فسفر و آهن زیادی را در خودش جای داده است که سبب رشد و استحکام استخوان‌های شما می‌شود.